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うさこ(25)👀🤍
妊娠・出産

胎児が少し大きいようなので糖質オフにしたいのですが、オススメの食材…

胎児が少し大きいようなので糖質オフにしたいのですが、オススメの食材、料理、糖質オフデザート、飲み物などなんでもいいので教えてください🥺

果物は一切辞めようとはおもいますが、白ご飯、パンはもちろんダメだと思います😅
ちなみにラカントもダメなのでしょうか？

コメント

むーさん。

私は妊娠中、糖尿病になりそうだったので、糖質ハンドブックを購入して、糖質量を調整してました。

夜は主食抜いて、朝、昼は通常よりも減らした量を食べてました。

鶏胸肉を愛用してたと思います。

  • うさこ(25)👀🤍

    うさこ(25)👀🤍

    そうなんですか😳
    前回より胎児の推定体重が500G増えてて糖質オフを頑張ろうと思ってるので参考にさせていただきます🤭

    • 9月9日

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