にんにん
一ヶ月で7㌔ですか？なにかの間違いではないですか？
。。。。
１ヶ月で７キロですか？
食べすぎちゃいましたか？
ぴーちゃん
それは怒られると思います💦
maminaya
身体に不調とかでてないですか？
m-t
1ヶ月7キロ？
もともと痩せてる方なのかな。。
それにしても一気に増えすぎですね…
K
コメントありがとうござぃます‼︎
悪阻で１０キロ減で、悪阻が収まり
食べ過ぎたつもりはないんですけど、
あれ‼︎?😱って感じです😑
K
m-tさん
miyabiさん
ぴーちゃんさん
maiponさん
にんにんさん
。。。。
体重管理のためいまわたしがやってるのが寒天ゼリーとかおなかすいたらご飯じゃなくて寒天ゼリー食べるようにしてます
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K
主食を寒天ゼリーにするって事か⁇
- 12月12日
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K
すみません💦
するって事ですか⁇の間違いです- 12月12日
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。。。。
でわなく朝ごはんとか以外でお腹すいたら寒天ゼリーを食べるようにしてますよー
腹持ちもいいので- 12月12日
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K
間食を‼︎という事ですね‼︎
ありがとうござぃます！
早速試してみます😊- 12月12日
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はい！そういうことですね！
あとは夜を少なめにするといいかもしれません
寒天ゼリーならゼロカロリーですし自分で作るのも簡単ですし- 12月12日
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