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mama
妊娠・出産

臨月で痔が悪化し、スクワットが痛いです。陣痛促進や子宮口広げる運動はありますか?

産院に臨月迎えて赤ちゃんも大きいので
スクワットや体操などをして動くように言われました。
数日前に痔が悪化をして、
スクワットやあぐらが激痛です…

他に陣痛を促進したり、子宮口を広げるような動きありますか😭⁉️

コメント

はじめてのママリ🔰

おっぱいのマッサージどうでしょうか☺️✨

  • mama

    mama

    すっかり忘れてました✨
    今日からやってみます😊

    • 9月7日
mika

おっぱいマッサージとアロマとかどうでしょう(●´ϖ`●)

  • mama

    mama

    アロマ!効果があるなんて知りませんでした✨
    やってみます👍

    • 9月7日
  • mika

    mika

    効果があるかどうかは分かりません:( ; ´꒳` ;):笑

    • 9月7日
ちょびあん

痔はワセリンなどをたっぷり塗り、押し込めるなら押し込むなどした方が良いですよ!!
床拭きや階段は良いよって助産師に言われました。

ぽぽぽぽーん

おっぱいマッサージ、沢山歩く、オロナミンC、焼肉等陣痛が来る紅茶等試しましたが全くで、内診グリグリも効果なし。41週に促進剤で出てきました!何しても来ないものは来ないんだと思いました!