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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中、意識して運動している・していたという方、妊娠初期〜中期〜後…

妊娠中、意識して運動している・していたという方、妊娠初期〜中期〜後期それぞれどんな運動をどれくらいしていますか・していましたか？

コメント

はじめてのママリ🔰

初期中期は意識はしてなかったですが、臨月入ったくらいからはスクワットをしたり体調良くて天気もよかったら外歩いたりとかしてました！おかげで2人産んでますが2人ともスピード出産でした！👍

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