今更ながら葉酸摂りすぎかもと不安になってきました😰妊娠13週の妊婦です…
今更ながら葉酸摂りすぎかもと不安になってきました😰
妊娠13週の妊婦です。
ファンケル ママルラの葉酸量 480μg
ヤクルト ミルミルSの葉酸量 240μg
少なくとも毎日720μg摂っていることになります。
元々野菜嫌いで偏食なので、これくらいが丁度良いのかもと思っていましたが、たまたま何かの拍子で摂り過ぎは自閉症になりやすい、喘息になりやすいなどと見かけ、色々調べると不安になってきました…😭
葉酸に限らず他の栄養素も赤ちゃんのために頑張って食事から摂るのが一番いいのですが、つわりも酷く料理も出来ない状況です…。
便秘気味なのでミルミルSは続けたく、ママルラを一日3粒減らしたほうが良いでしょうか…。
葉酸量、気にしすぎなのか気にしたほうがいいのか不安になってしまいました😭😭😭
- ほっこり丸(1歳8ヶ月)
コメント
りあ
葉酸は摂り過ぎてもおしっこになって出るので、
摂り過ぎは胎児に影響はないと聞いたことあります💦
こるん
私は持病の薬の加減で葉酸が少なくなるので妊婦さんが摂る葉酸量の4倍ほどの葉酸の薬飲んでたらしいんですが、余分な分はおしっこにでるし気にしなくていいと言われて出産するまで飲んでましたよー😁
ちなみに私は産むまでほぼ食べれない人なので、胎児は葉酸の薬、青汁、チオビタゴールドだけで成長してますが、元気ですよ👍
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ほっこり丸
ご回答ありがとうございます😣
葉酸が少なくなってしまうお薬が存在するのですね😳！
やはり余分な分は尿として出ていくのですね💡
ほぼ食べれないの、お辛いですね😭💦
お互い無理せずマタニティライフ頑張りましょう💪- 9月8日
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こるん
まだまだ大変な時期かと思いますが頑張ってください😊
私はもぉマタニティーライフはないです🤣- 9月8日
ほっこり丸
ご回答ありがとうございます😣
ミルミルはサプリと違って一応飲み物（食品？）だし大丈夫かな、とか気にしてみたり気になったりと悶々としております😢
調べたら摂りすぎても尿として出ていくとも書いてあったので、莉桜さんもそうおっしゃっているし気にしないようにしようと思います😭
りあ
そういえば赤ちゃん同じ週数ですね!
葉酸もその他の栄養もしっかり摂って、
お互い赤ちゃん元気に育ちますように🍀*゜
りあ
グッドアンサーありがとうございます✨
妊娠中ほど必要ないですが、
授乳中も葉酸必要らしいので、
私もまだ葉酸継続中です(´▽`)ﾉ
お互い育児頑張りましょ〜🍀*゜
ほっこり丸
こちらこそ昔の投稿にわざわざ…！ありがとうございます🙇🏻♀️
久々のログインだったのですっかりで…大変遅くなり申し訳ございませんでした💦
お陰様で元気な赤ちゃんが生まれてきてくれました😊
初めての育児でてんやわんやな毎日ですが、こんなことで悩んでたなと、いい思い出です🌼
お互いがんばりましょう！
ありがとうございました🥰