産後うつでしょうか？ニュースや事件に過剰反応し、電車で不安発作が。外出や友達との約束も避け、不安感が強く夜に不安。どうしたらいいかわからない。
これって産後うつでしょうか？
妊娠中からニュースでやってる事件や事故などに過剰に反応してしまって産後は余計にひどくなってしまいました。
少し前に下の子を連れて私1人で電車に乗った時に少し不審な人がいてその時に発作のようなものが起きてしまいました。
それからはもう電車やバスも怖くて乗れなくなりました。
私1人で子供たち連れて外に出るのは近くの公園や上の子の幼稚園、最寄駅が限界でそれ以上遠くには行けなくなりました。
友達と遊ぶ約束をしても電車に乗ると考えるだけでそわそわして不安感がすごく約束を断るようになってしまいました。
もうこのまま出来るだけ外に出たくないし人にもあまり会いたくないと思うようになりました。
夜になると漠然とした不安感に襲われます。
どうしたらいいのかわかりません。
- 🦄🦋(生後1ヶ月)
コメント
mirei
強迫症というのに近いのかなと
思いました。
私も玄関から誰か入ってきたら
とか考えてしまい何回も
鍵をチェックしたり昼間は玄関が
見えないと怖かったです🥺
病院にはいってませんが、
自分では強迫症に近いものが
あるのかなと思ってます🥺
ママリ
まだ小さな赤ちゃんなので守らなきゃという防衛本能も働いているんだと思います。
行動範囲が狭くなるのもすごくわかります💦体力的にきついし、赤ちゃんも長時間のお出かけに耐えられないのもありますが、大好きだった旅行も今は全然行きたいと思わなくなりました。
産後うつとか不安障害とかも可能性はゼロではないと思うので、あまりにもそのことで頭の中がぐるぐるして苦しくなるようなら、病院で相談するのもアリだと思います。
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🦄🦋
そうなんですかね😭
もう少し様子見て見ます🥺
ありがとうございます！- 9月6日
⭐︎
同じです😢その後どうですか？
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🦄🦋
どうしたらいいのかわからずそのままです😭
あまり外に出れていません😭- 9月9日
🦄🦋
私もそういう確認よくしてしまいます🥺
そうなんですね😭
ありがとうございます！