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あんこ
サプリ・健康

体重が増えるとお腹と腰周りに肉がつきやすいです。スリムでくびれを作る方法を教えてください。

体重が増えると、
お腹と腰周りだけいつもお肉がつきます🐷笑　　

腕、顔、脚は人並みです✨😌たぶん。笑

同じような方で、
これやったらスリムでくびれ出来たよ！って方ご教授ください🙇‍♀️💦

コメント

はじめてのママリ🔰

同じくです🙋‍♀️
竹脇まりなさんのYouTube見て1日10分くらいゆるーく運動してプロテイン飲んでます
娘と一緒にやってて娘が先に腹筋割れてきました(縦に)😂
春から始めてやったりやらなかったり食事制限もそんなにせずだったので減ったのは1キロくらいですが少しウエストすっきりした気がします😊

  • あんこ

    あんこ

    そうなんですね！😳
    教えて頂きありがとうございます😊
    腹筋割れるとか凄すぎです！😳
    私も頑張ります！☺️

    • 9月4日

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