コメント
ぼぅ
オリゴ糖いいですよ〜٩꒰৹৺৹ઌ꒱♡
2児のママ、昼までゆっくり寝たい
チアシードいいですよ〜(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
-
こころぅママ
チアシードですね！試してみます☆
- 12月11日
退会ユーザー
私はズボラだったので、検診の時に下剤もらいました(^_^;)
漢方のものだったので自然に痛くなく出すことできましたよ✨
体重に関してはあまり口出しできませんが…よく口寂しいときは煮干しポリポリしてました（笑）あとはつわりの時に梅干し粥で生きてたら痩せました😅
Lala
私はならなかったです （＾ν＾）
7ヶ月まで仕事してて、生活習慣が正しかったじゃないかなと思います。^ ^
後期になって血糖値高すぎて、頑張りました💦
フルーツなど午前中に、夜9時以後何も食べないようにして。お腹すいてても炭水化物は食べないようにとか。食後は必ず散歩です（＾Ｏ＾☆♪
天気悪くても家中でぐるぐる30分回ります 笑
おかけて赤ちゃんの体重しか増えてないd(￣ ￣)
何ヶ月でしたか？ 頑張ってください！
あとはマタニティを思い存分楽しんでください！
生まれたら一人の時間ないのでT_T
-
こころぅママ
今５ヶ月入った所です！
上の子出産した時の体重のまま妊娠したので太らない様に必死です！
ハーフさん見習って頑張ります‼- 12月11日
-
Lala
😱😱
もう2人目ですか！大先輩じゃん！😨
先輩ぷってすみません😅
頑張ってください😇- 12月11日
タロジロママ
玄米を食べるとお通じかなり良くなりました。あとはおからとかプルーンとかですかね☆
退会ユーザー
オリゴ糖とかぼちゃが良かったです。
私は切迫ぎみで動けないので運動は
出来ないのですが、甘いものが食べたい場合はなるべく午前中にし毎日は食べない。また果物は糖分が高いので、なるべく食べない。お腹が空いたらお茶、白湯を飲むようにしています。
すまいるさらら
バナナにヨーグルトかけて食べてます⭐バナナはつわりにも良いと聞いて、一石二鳥です✨
豆しば
私だけかもですが、肉メインの料理より魚メインの料理(焼魚系)が良かったかなと思います。お通じ的にもカロリー的にも。
豆しば
あと上の方にもいますが、朝白湯を飲むとお通じ◎でした( *ˊᵕˋ)ﾉ
こころぅママ
玄米ですね！あとでスーパー行った時玄米フレークとか見てみます‼
こころぅママ
ありがとぅございます！
スーパー行ってオリゴ糖見てみます(^-^)