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はじめてのママリ🔰
家事・料理

野菜苦手な方、🙌食物繊維どのようにとってますか?うちは野菜は細かくし…

野菜苦手な方、🙌
食物繊維どのようにとってますか?


うちは野菜は細かくしたり
スープにいれてせめて汁だけでも😿
という感じです💦



娘の便秘気味なのが気になります🥲




ちなみに昨日今日のご飯は
水晶鶏
トマト砂糖漬け
しらすご飯
ポテトミートグラタン



サバの味噌煮
トマトのツナサラダ
カボチャだんご
トン汁の汁のみ
ご飯です



食物繊維?全然ないですよね🥲?
ビタミンは果物でって感じです😫
トマトはなんとか、、一切れくらいだと食べてくれます😮‍💨



コメント

はじめてのママリ🔰

うちの娘も嫌いなものが多く、便秘気味です。
デキストリン、イージーファイバー、ビオフェルミン等で対応してます😣
食べ物から食物繊維を取ろうとすると、バナナぐらいしか…😩

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    バナナわかります!🤣
    バナナにヨーグルト、オリゴ糖で食べさせてましたがあまり変化なく😂
    病院で食物繊維とるようにといわれましたが困ってました😵‍💫😵‍💫

    ドラッグストアに売ってるんですか?!

    • 9月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    難しいですよね。先日うちも小児科で浣腸をして、本人が「もうやりたくない!」とギャン泣きしたので、今色々試してるところです😣

    アマゾンで買いました🙋
    子供が合わなかったら、自分で飲めばいいかと😁
    あ!ポップコーンは食物繊維が多いみたいですよ!

    • 9月1日