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妊娠・出産

産後ダイエットで5キロ減量したいです。友達の結婚式までに痩せたいです。先輩ママのダイエット方法を教えてください。

いつもお世話になります(*´∀`)♪
産後ダイエットの質問です✨

妊娠する前あと5キロあります（ ; ; ）
先週断乳成功して、そろそろ本気に痩せたいと思います💦

ちなみに1月の月末に友達の結婚式がありますがらそれまでに痩せたいです〜

産後ダイエットして痩せた先輩ママぜひ教えてください💓
よろしくお願いします(^^)v

コメント

さわみん

半年で８キロ痩せました！
今はダイエットお休み中ですが後２キロ落としたいなぁーと思っています！
私の場合は食事制限です。
朝→フルグラ
昼→好きなものを腹八分目まで
夜→豆腐や温野菜
間食はしないで、水分を多めにとるのを意識してました！

  • R

    R

    コメントありがとうございます💓

    子供同じくらいですね(*´∀`)♪

    8キロすごいです🎵
    やっぱり続けることが大事ですね✨

    参考になりました。
    早速明日からやってみたいと思います(^^)

    • 12月10日

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