妊娠・出産
妊娠後期の運動について、毎食後に20分ずつ家で運動し、1日合計100分運動しています。血糖値が安定し、明日の健診で切迫の有無がわかるか不安です。他の方の運動量についても知りたいです。
妊娠後期(29週)の運動について。
妊娠糖尿病になったので毎食後家の中で、その場でできる運動を20分ずつ行っています。
1日トータル100分は動いてる感じです。
運動してからは血糖値が安定している気がして止めれません。
明日健診があるのですがお腹だけのエコーで切迫になってるとかなってないとかわかるものですか？
運動はしなきゃ血糖コントロール難しそうだし
運動したらしたで切迫になりそうで怖いです💦
妊娠後期で散歩やウォーキングなどされてる方
1日どれくらい運いていますか？
※運動一切してませんという意見はいらないです
- はじめてのママリ🔰
ママリ
立ち仕事なら1日通して100分以上動いてるはずですし、出産に向けて毎日1時間近くウォーキングしたりって方も結構多いですよ！私も1人目2人目ウォーキングしてました！
運動で切迫ってことはないかなと思いますね💦
コメント