花
プレママ教室ではあぐらか、正座がいいって言ってました！切迫の場合は分からないですが、私も自宅安静ですがご飯の時とかトイレでも張る気がしちゃって仕方ないです(>_<)
小梅みかん
入院していたときに、ベッドの柵にまくらをたてかけて、よりかかりながら食べてました✨
自宅安静のときもそんなかんじで、あぐらか横座りをしてクッションによりかかりながら食べてましたよー
お腹に力が入らないように態勢を変えながらでしたが💦
退会ユーザー
座ると腹圧がかかるので頸管が短くなりやすいですよ。なるべく寝てる体勢に近い状態で寄っ掛かりながら食事した方がいいかと思います。
出来れば本当に寝たきり状態がベストです。
レモン
やっぱり張りますよね。
イスの上なので、正座試してみます！
レモン
よりかかりながら、ですね。
なるべくベッドで食事した方がいいのかもしれないですね。
レモン
そうなんですね。
食事くらいは大丈夫だと思ってました。
なるべく寝たきりになるようにしてみます。
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