※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
akimama
妊娠・出産

妊娠初期はあまり歩かない方がいいのかな?便秘解消や普段の食事はどんな感じですか?

妊娠初期はあまり歩かない方がいいのかな?
便秘解消や普段の食事はどんな感じですか?

コメント

ゾロチョッパー

いや、歩けるなら歩いても大丈夫です。
お腹が張ってるなも思ったら、すぐ休憩して大丈夫だよ。

私は妊娠初期でも仕事働いてたので
変わらず、あちこち歩いたり
休憩したりしてましたよ。

食事は悪阻があった為
食べれる物をなんとか食べてます⤵︎😭

  • akimama

    akimama

    ありがとうございます( ¨̮ )
    お腹ちょっと出てきた気がします。早いかな?いま7週目です。エコー写真では5週目。

    • 12月9日
みかんだいふく

私は体調も良かったので、普段通り歩いてましたが、人によるかもしれません。

私は食物繊維と水分が足りていても便秘になってしまっていたのですが、朝、出なくていいのでトイレでちょっと頑張るのと、白湯を飲むこと
あと、オリーブオイルを毎日少し摂るようにしたら解消されました(≧∀≦)

  • akimama

    akimama

    白湯飲むようにします( ¨̮ )

    • 12月9日
みみ

体調がいいなら、動いてもいいと思います!激しい運動は微妙ですが、動けるなら動いておいた方が後々、楽な気がします(^^)
私は妊娠してから毎日、朝食に納豆を食べてます。妊娠前から便秘がちだったのに、毎日出るようになりました。納豆食べ忘れた次の日は出ません( *_* )ので、私の体には合ってる方法みたいです。納豆たべれるようでしたらお試しくださいo(^_^)o

  • akimama

    akimama

    納豆めっちゃ好きです( ¨̮ )
    朝から納豆ってかなり健康的ですね!!たべるようにします

    • 12月9日
karin

妊娠初期ばりばり歩いてます ( ̄▽ ̄;)
今も歩きで病院行ったり
買い物いってますよ (^_^)
ヨーグルトとか食べたり
飲むタイプので飲んだりしてます (´˘`*)

  • akimama

    akimama

    のむヨーグルトいいですよね( ¨̮ )

    • 12月9日
  • karin

    karin

    私はR-1の赤いやつのんでます (´˘`*)
    風邪予防にもなるので
    いいですよ !!

    • 12月9日
  • akimama

    akimama

    R-1の赤いやつね(*ˊૢᵕˋૢ*)
    ありがとうございます。
    karinさんも7週目ですか?

    • 12月10日
  • karin

    karin


    そうですよ !!

    • 12月10日
  • akimama

    akimama

    一緒ですね(*ˊૢᵕˋૢ*)

    • 12月10日
  • karin

    karin

    (ノ*ˇ∀ˇ)ノおぉ♪
    嬉しいです(*^^*)

    • 12月10日
  • akimama

    akimama

    嬉しいだなんてめっちゃ嬉しい😚笑

    私、去年流産しちゃってるんだぁ(>_<)

    • 12月10日
  • karin

    karin


    そうなんですか😢
    またママの所に
    戻ってきてくれたんですかね♡

    • 12月10日
  • akimama

    akimama

    うん😢
    ありがとうですね٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡

    karinさんも体大切にしてくださいね( ¨̮ )
    うちは、8週目やけどエコー写真では5週目で胎芽が見えなくて不安です(>_<)

    • 12月10日
  • karin

    karin


    有難うございます♡
    そうなんですか😢
    赤ちゃんは強いので大丈夫です(*^^*)

    • 12月12日
  • akimama

    akimama

    赤ちゃん見えなかった。
    エコー写真には6週目って書いてあって胎嚢は2.5cmになってた。
    来週見えなかったら厳しいと言われました。

    • 12月12日
みーこ

ゆっくりなら歩いても大丈夫と先生に言われました!

  • akimama

    akimama

    ありがとうございます( ¨̮ )

    • 12月9日