ココロ・悩み

数年前に不安障害になってから、食欲不振になることが多く、波はあった…

数年前に不安障害になってから、食欲不振になることが多く、波はあったもののなんとか日常生活を送れていたのですが、先月コロナに感染し、味覚嗅覚が無くなり全く食欲が無くなった不安からか、未だに食欲が安定せず、1/3くらいやっと食べられる感じです。胃もたれするし、気持ち悪くなる感じもします、、
食事のことを考えると苦痛で、このまま食べられなくなったら、、とか悪い方にばかり考えて怖くてたまらない毎日です。。同じような方いますか？😢

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