MIRIHA
まず骨盤締めて完母なら無理せず離乳食始まってから徐々にダイエットして下さい。
産後は無理せず足パカとかいいかも(﹡֦ƠωƠ֦﹡)
ネットで足パカ調べてみて下さい。出てくるはずです!
₂₅
わかりました✧\\٩⍤⃝ //✧
ありがとうございます(///•﹏•///)♡
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「産後ダイエット」に関する質問
産後ダイエット!何してますかー?? 妊娠して+15kg、産んですぐ10kg減りましたが、まだ5kgの脂肪が残ってます…😱 母乳は痩せるって聞いてたのに😱 最近やっと余裕が出てきたのでダイエットはじめました! YouTubeでなるね…
皆さんの産後ダイエット、教えてください🙇♀️ 産後2ヶ月、思ったより体重が減りません…。 1人目の時は初めての育児でストレスもあり、間食をしたりとよく食べてた時期もありましたが妊娠前+2キロ程の体重までは落ちまし…
生後2ヶ月から私の産後ダイエットを始めようと思います。 体重自体妊娠前と変わらないのですが、体力つけがてらやりたいなと思ってます! お腹周り、おしり周りがひきしまるダイエット知ってる方いたら教えてください🙏🏻
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