サプリ・健康

旦那がコロナ陽性で隔離中ですが、換気の時間や寝具の洗濯時期について教えてください。

コロナ自宅療養についてです😢

旦那が日曜日からコロナ陽性になり
昨日陰性反応が出ました。

旦那は寝室で隔離していたのですが
隔離していた部屋の換気ってどれくらいの時間
したらいいんですかね、、😢

色々わかる方いたら教えて頂きたいです。
あとその寝具の洗濯とかいつ頃したのが良いか等、、

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