子育て・グッズ
子供と2人でいる家が不安。夫が出社し、不安が増す。不安を乗り越える方法を知りたい。
家に子供と2人でいるのが不安です。
決して治安は悪くない地区のマンション住まい（オートロックなし）です。
元々不安を感じやすいタイプで、家に一人だとお風呂はいるときとかも家の鍵を何度も確認して、ちょっと音が気になったら髪洗ってるときでも鍵チェックしにいったりするくらいでした。
最近夫がずっと在宅だったのですが最近出社となり、2人でお風呂はいるとき、寝るまでの遊んでるとき、すごく不安になります。
モニターで玄関何度もチェックしたり…
不安で軽い過呼吸を起こしたり、精神的につらいです。
世の中の殆どのママは家で旦那さん帰宅まで子供と過ごしてるのに、コロナ前だったら出勤が当たり前なのに…と考えると自分が情けなくて仕方ないです。
不安を感じないコツや、不安を乗り切るコツなど経験談を教えてほしいです…。
夫は出勤すると22時位まで帰ってきません。
- ぴぃ(生後3ヶ月, 3歳11ヶ月)
ママ
私も一度考え出すと妄想が膨らむ感じで不安感が高まっていくのであまり考えないようにしてるのですが、考えないようにすればするほど考えてしまうので疲れてしまいます…
今住んでいるアパートにセコムが備え付けなので、今は幾分安心して過ごせてます。
心が安定するのなら、そういった所に引っ越すのもありなのかなと思います。
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