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奈津美
妊娠・出産

妊娠中の食事について皆さんはどうしていますか?食べ物の選び方に迷っています。

最近妊娠が発覚して
嬉しい日々ですが、控えた方だいい食べ物が沢山ありすぎて

ネットで調べると肉類もダメみたいに書いてあるんですが
皆さんは食事どおしてますか?

コメント

s

お酒、タバコ以外はそれほど気にせず食べてました😂笑

  • 奈津美

    奈津美

    ありがとうございます!
    そこなんですね!生魚とか生肉とかって
    食べれないものばかりかと思いました💦

    • 12月9日
  • s

    s

    お寿司とかよく食べましたよ!生肉は食べてないですが😣お菓子とかマックとか(笑)結構食べちゃってました😂

    • 12月9日
  • 奈津美

    奈津美

    そぉなんですね😄お寿司大丈夫だったんですね!

    • 12月9日
ユメ

私は、生ものは避けました!
生卵、生肉、魚(鮪、魚卵、鰻、穴子)など!

お肉は、めっちゃ食べてますよ!

バランスのいい食事をとるようにしています!

  • 奈津美

    奈津美

    生卵避けて目玉焼きにしたりって思ってます💦
    お肉好きなので食べれないのはかなりのストレスでしたので良かったです!

    • 12月9日
ボール

あまり気にせず過ごしてました😅
食べたいもの食べなきゃストレスが溜まる一方だったので😂

  • 奈津美

    奈津美

    ありがとうございます!
    食べれないとストレス溜まりますね😫

    • 12月9日
母です。

生肉意外は何でも食べてました(♡°ㅅ°♡)

  • 奈津美

    奈津美

    生に食ってユッケとかですか?

    • 12月9日
  • 母です。

    母です。

    ユッケとかは食べません。
    生肉は生肉です!火を通してない肉は嫌で食べませんでしたが、寿司はフツーに食べてました(♡°ㅅ°♡)

    • 12月9日
  • 奈津美

    奈津美

    わかりました!
    ありがとうございます♡

    • 12月9日
Yまま

おめでとうございます💓
全然食べてました(゜▽゜)
でも食中毒になりやすいものは気をつけてました~!
今の時期だと牡蠣とかですかね?

  • 奈津美

    奈津美

    ありがとうございます♡
    なるほど!
    牡蠣はあたるの怖いてますからね生は避けてます💦

    • 12月9日
deleted user

私も凄く気にしてしまうのですが、先輩ママさん達の話を聞くと、何でも極端に食べ過ぎ無ければ大丈夫みたいですね(´∀`*)
そうは言っても添加物はかなり今も気にしてしまいます💦
病院に言われた事は、生野菜を食べる時はしっかり洗って下さいとだけアドバイスもらいました😊 あとは、お寿司が大好きなので月一くらいで食べています✨

  • 奈津美

    奈津美

    ありがとうございます!
    気にしすぎもストレスになりますよね💦

    • 12月9日
あやちむ

あんまり気にしてません…笑
焼肉とか妊婦じゃなくても危ないので気をつけてますが(U •́ .̫ •̀ U)
逆に食べたほうがいいものを意識して食事してます(๑`・ᴗ・´๑)

  • 奈津美

    奈津美

    食べた方がいい物ですか(๑˙❥˙๑)
    野菜はちゃんと取らなきゃですよね

    • 12月9日
  • あやちむ

    あやちむ

    体重増えないためにも野菜中心で…
    あとは好きなものをww
    1人目の時はホント何にも気にしてなかったし、そこまで言われる時代でもなかったかとΣヽ(゚∀゚;)
    生卵や生魚の話は今回の妊娠で初めて病院で言われましたもん(U •́ .̫ •̀ U)

    • 12月9日
ちなってぃ

お酒タバコは吸わないし飲まないので受動喫煙岳気をつけてました!食べ物は、お寿司?生物、は控えてました😰

3児のmama

妊婦なら
生肉やレアはよくないし、
魚もちゃんと火を通さないと
お腹を壊しますって
言われて、魚やお肉もちゃんと
火を通して食べてます✩*.゚

  • 奈津美

    奈津美

    食べるものはちゃんと火を通すのが大切なんですね!
    ありがとうございます♡

    • 12月9日
みちゃん🍀

ナマモノは食べてませんでした😭
お寿司も、、😅
生野菜すら、後期くらいなるまで避けて、温野菜にして食べてました😓
とりあえずなにもかも火を通して食べた方が気にするよりはママさんも安心かなー?😊❤