赤ちゃんの夜間の睡眠について質問です。お風呂後の寝かし方で夜の睡眠時間を増やすか、寝かし方を変えて短くするか悩んでいます。どちらが良いでしょうか。
夜間の睡眠について質問です、、、
生後もうすぐで3ヶ月になる女の子です
ここ最近は夜間よく寝るようになり
4時間近くは寝てくれます！
20時ごろにお風呂に入り授乳その後
はリビングを暗くして寝る時は1時間程度寝て起きる
また0時ごろに寝て4時ごろにおきて
授乳後すぐに寝て7.8時ごろに授乳って感じでした。
昨日からネントレ始めて7時に起きて
17時半ごろにお風呂に入り授乳
そっから寝室に連れて行き18時半から19時
に入眠しました！
22時ごろまで寝て起きたので授乳、
そこからは1時間半ほど起きて23時半に泣いたので
授乳してすぐに寝ました！
しかし夜は2時間半ずつに起きて授乳って感じで
いつもより入眠時間が短かったです、、、
18時半から22時に寝たから短くなったのか、、、
今見で通りお風呂入る時間を遅めて
お風呂後はあんまり寝かさずに夜の
睡眠時間を増やした方がいいのか
昨日から始めたようにお風呂時間ははやく
その後がっつり寝かせて夜間の睡眠時間が
短くなる方がいいのか、どちらの方が
いいのでしょうか、、、、
昨日から始めたので夜の睡眠が短いのは
たまたまかもしれませんが🥲
みなさんはどうしてるのでしょうか。
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのままり🔰
私は夜中起きて欲しくなかったので２０時お風呂、２１時就寝のリズムでしたよ🥺
寝るのが早いとどうしても夜中起きる回数は多くなると思います🥺
ななこ
夜は合計10時間寝るほうがいいと聞いたので、起きる時間から逆算してました！
うちは主人が朝7時に起きるので、オムツや授乳で起きる頻度を逆算して19時くらいから寝かしつけてました😊
今は19〜20時から寝かしつけてます！
うちは夜1回目の睡眠が1番長くて、その後はどんどん寝る時間が短くなっていくのでしんどかったです💦
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はじめてのママリ🔰
やっぱり寝かしつけはそのくらいの時間ですか、、、
私も旦那が仕事行くのが7時なので今日は20時くらいに寝かしつけてみます😌
ありがとうございます！- 8月24日
はじめてのママリ🔰
うちの子は、ママリさんのネントレ開始時の流れで、ずっと過ごしてます☺️
18時頃お風呂→授乳→19時頃寝る→23時頃授乳→5時頃授乳です。
時々、お風呂の時間が大幅に遅くなると授乳の時間が変わる事もありました。もしかしたら、今までの流れと変わったことによる影響もあるかもです！
自分が寝たいという思いがあるので、私であれば夜間の睡眠をのばすほうを優先するかなあ？と思いました😊
ご参考になれば幸いで✨
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
今日は少しずらして20時くらいに寝かしつけてみます😃- 8月24日
はじめてのママリ🔰
なるほど！
今日はそのパターンでやってみます😃
ありがとうございます😌😌
はじめてのままり🔰
早く寝かすと夫婦の時間もゆっくり出来るメリットはありますよね😌✨私はとにかく夜は寝たくてそれくらいまで起こしてました😂👍
上手くいくといいです🥺