妊娠・出産

妊娠12週で食欲不振と吐き気が続き、食べると胃の圧迫感があります。夜は横になると胃酸が戻ってきて、逆流性食道炎かもしれません。対処法を知りたいです。

妊娠12週で食べづわりのような軽い吐きづわりのようなものが続いているのですが、お腹すいたらすいたで気持ち悪く食べたら食べたで胃の圧迫感で気持ち悪い。
1日１食(1人前の半分くらい)食べたらもうお腹が苦しくて食べられず。
夜横になると気持ち悪くて、ゲップすると胃酸なのかなんなのかすっぱいものが喉元に戻ってくる…。
逆流性食道炎かもしれないとも思ったんですけど、何か対処法無いですか？
ちなみに横になる時は、上半身を高くして口呼吸すると少し楽になります。
あとはゲップを我慢しないとか。
それでも、気持ち悪いのでなにか対処法あれば教えて頂きたいです！

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