ななみ
ご自身が必要な栄養素が何か、病院で調べてみるとかは出来ますか？例えば鉄分、ビタミンDが足りてなければ、それを補えるサプリが必要かなと思いまして、、
はじめてのママリ🔰
私はベルタを、定期で買っています！毎月3000円ちょっとです
ゆきんこ
私は栄養指導もしてもらえる不妊専門の鍼灸院に通ってるんですけど、そこで普段の食事とか体を見てらもらって、ビタミンと亜鉛のサプリ飲んでました！
ビタミンの方かな？に葉酸も少し入ってて、それで摂取してました。
その前はエレビットを飲んでいましたが私の体（体重とか胃の調子とか）には鉄の含有量が多いと教えてもらって、変えました。
私は正直そのサプリより、鍼灸がよかったかなというのはあります^^
もし近くにそういう場所があれば、いってみてもいいと思います！
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