コメント
はじめてのママリ🔰
カウンセリング、私は合いませんでした🥲
よくわからない呼吸法？みたいなのとか教えられて、こんなんで治るかーい！って感じでした🥲🥲
はじめてのママリ
７年ほどパニック障害で服薬し、今はほぼ寛解しました。
カウンセリングはあんまり効果ない気がします…鍼級もリラックスはするかもしれませんが、一時的かなーと。
お薬合わなかった後は、違う薬は出されませんでしたか？
私は時期によって出てくる症状が微妙に違って、メイラックス →フルメジン→ワイパックス（合わなかった）→メイラックスと変えつつ、最終的に断薬できました💊
無理せずお薬飲みつつ、「普通に生活できる、大丈夫」と自身がつくのが個人的には一番効果があったように感じます。
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いちごさん
カウンセリングも鍼もその場限りですかね…😞
やっぱり薬ですか…
私が西洋薬を飲むのに抵抗があると伝えたら、漢方だけ処方されました。抗不安薬は飲んだ事がありません😖
副作用とか依存などが怖くて😮💨- 8月18日
いちごさん
そうなんですね🥺
ありがとうございました💦