離婚後、ストレス解消できたが他人の幸せにモヤモヤ。嫉妬感に悩み、自分を嫌う。同じ経験者いますか？対処法を教えてください。
気分を害される方もいるかもしれません。
去年の6月に離婚しました。
シングルになって大変ですが、元夫と暮らしてた時は
毎日喧嘩でモラハラもあったので
ストレスからは、解放されてます。
が、いろんな場所でモヤモヤする自分が嫌です。
例えば、この間市役所へ住民票を取りに行った際
横に若い女性がいて、
「入籍に必要な書類を取りに来て・・」
と役所の人に話してるのを真横で聞いてしまって
何故かモヤ
「おめでとうございます〜今日は多いですね〜」
役所の方の返しにモヤ・・。
友達とLINEをしていて、
最近彼氏出来たんだ〜と幸せそうな返信があり、
文章は 良かったね！うんうん！と言うけど
何が心の奥でモヤ
二人目出来ました！報告にモヤモヤと、
あぁ自分は嫉妬してるんだな、
自分にもこんな感情あるんだなと思いました。
今まで嫉妬なんてあまりしてこなかったです。
人はそれぞれだし、という考え方で
今まで生きてきました。
そんな自分が嫌ですし、
自分が決断した結果で分かってたはずなのに
モヤモヤしてしまいます。
同じような方いますか？
また、どのようにこのモヤモヤするのを無くせるのか
アドバイス頂きたいです。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
分かります！！離婚して4年になるのですが、だんだんとモヤが少なくなってきますよ🤭🤭
なんなら今はシングル最高自由フゥ〜！！！くらいのストレスなしで手抜きしながら満喫してます😂
まま
私も離婚して5年経ちますが未だにモヤモヤする瞬間はあります😩
小学校のPTAなんか、パパの役割みたいになっててママが来てる人少ないし惨めになります💧
でも本当に結婚してた時に比べたらストレスないし、お金も時間も自由だし、なにを選択するのも私の判断なので楽です😂💗旦那のお弁当や汚れ物の洗濯なんかやらなくていいし！笑笑 （でも旦那さんが家事育児積極的な家庭みるとやっぱり羨ましい😩）
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🙇♀️
そうなんですね・・それは辛いです。ちなみに、小学校の運動会のお昼ご飯は
子供達は教室で別々で食べますか？
昔はよく家族で食べてましたよね💦中にはまだ
家族同士で食べる学校もあると聞いて不安で・・
(コロナがあるので多分当分はないのでしょうが😭)
そうですよね、ストレスが減ってる毎日の方が
良いですよね💦
今の生活を思う存分楽しみたいと思います‼️- 8月17日
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まま
運動会はコロナになってからは午前中で終わりなのでお弁当の時間はないんです！うちの元旦那は運動会や授業参観は見にくるのでそこはいいのですが…😅PTAや地域行事がしんどいです…😭
- 8月17日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🙇♀️
本当ですか😭少しずつ買われますかね・・
あまり神経質にならずに、
今の生活を楽しみたいと思います‼️