コメント
ak
12時頃寝て8時前くらいに起きてます！
寝づわりもあるかもですね(´；ω；`)
昼寝されてますか？
私もいつも眠たかったんですが、昼ごはん食べて夕方までがっつり寝てます。
朝にはちゃんと起きれてますよ
ぴーちゃん
初期は眠くて眠くてずっと寝てました笑
ご飯とトイレくらいでした笑笑
後期になると圧迫感や腰痛、胎動などで寝れない日が続いたので寝れる時たっぷり寝てください(•ө•)♡
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マロン
コメントありがとうございます！
そこまで寝てると旦那に怒られました笑
寝れない日が続くんですね😣
今内にいっぱい寝ときます笑- 12月7日
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こんにちは😊
私は大体７時頃に起きて、
行動開始します😊❕
妊婦さんは毎日３食食べないと、
身体に良くないですよ～😵
赤ちゃんにも栄養与えないと
いけないので、しっかりと
食べる習慣つけて下さい😢🙏
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マロン
コメントありがとうございます！
だいたいみなさん7時頃起きますよね😣
栄養の事を今凄く心配してます^^;
起きれなくてゴメンねちゃんと食べれなくてごめんねって起きてからお腹さすって謝ってます(´･_･`)
ちゃんと習慣付けないとダメですね😭- 12月7日
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はい＼(^^)／
私も妊娠する前は
一日2食の生活でしたけど、
赤ちゃんが出来てからちゃんと
毎日３食食べるようになりました❗
赤ちゃんの事を思うと
なんでも頑張れます😆👍- 12月7日
にゃみ
私もですよ！
寝るのは2時過ぎ、起きるのは13時とかです( ˙-˙ )笑
やっぱり良くはないですよね〜
でもなかなかですね😵
これまでその生活をしてきて体調を崩したとかそういうことは特にないので大丈夫は大丈夫だとは思いますが、妊娠中とのことですので赤ちゃんが生まれたらきちんとした生活に戻さないと赤ちゃんのリズムも崩れてしまったりするかもしれないので、今のうちから少しずつでも戻したほうがいいと思いますよ！
最初は30分ずつ、、それから少しずつ早めていくような感じで。
私は今は子供の幼稚園等があるので、いやでも早起きしなきゃいけないのですが(^^)笑
でもやっぱり早起きしたほうが色々家のこともはかどるし悪いことはないですよ😄✌🏻️
★JilLE★
安定期入るまでは夜2時に寝て、夕方4時とかまで寝てました(´ε｀；)
今は朝7時に起きて、夜12時にはお布団入るようにしてます！
寝悪阻だったのかな？と思ってます(´･ ･`)
★
12時までにベットに入って
起きれる時は、6時半に起きます😊
あんまり寝たり起きたりすると悪夢を見るので(T-T)(T-T)
ｍｏｐiｙ🍼
妊娠中はわたしもそんなんでしたよー！生まれてからは自然とリズムがつき、朝昼晩3食と健康的な生活送れてますw
みみぃたんまま
大体2時に寝て、７時起きです
初期は昼寝４時間とかでした！
寝悪阻ですから無理しないで下さいね
中期に入った先週当たりから、全く寝れなくなってきましたよ～!!
今は2食でも全然大丈夫。
もう少したつと、お腹すきすぎ〜自然に食べます(太ります）
マロン
コメントありがとうございます！
昼頃起きるので昼寝はしません😣
がっちゃんさん凄いですね朝にはちゃんと起きれるって_( _´ω`)_
ak
12時より早めに寝ることもあるんですけど、昼間にしっかり寝るようにしてるから朝起きれるんかなって思ってます(＞人＜;)
妊婦て疲れやすいし寝る回数も多くなるみたいです！
1日のうち、夜の就寝以外にもどこかで数時間眠ってみたらどうですかね。夕方とか！