五カ月の男の子のママですが、腰から上の痛みが続いており、特に寝起きに背中が痛むため改善策を探しています。コルセットは合わず、整体は高くて行けません。どうしたらよいでしょうか。
もうすぐ五カ月になる男の子の
ママしてます！一カ月ほど前から
常に腰から上が痛く、ストレッチ
などしてますが全く改善
されません。寝起きなんて特に
背中痛が酷く起き上がるのにかなり
時間かかります。＋涙目です。笑
どうしたらよくなりますかね…
コルセットはカラダにあわないのか
使うとさらに痛みが増すので
ダメでした(༎ຶŎ༎ຶ)整体なども
行きたいですが高すぎて…
- k…Mama(2歳10ヶ月, 11歳)
k…Mama
お早い回答ありがとう
ございます(´･ω･`)
全然座っていません(´･ω･`)
逆に硬いフローリングにあぐら
かいて座ってるくらいです…笑
k…Mama
壁にもたれたりよくします！
座る姿勢かなり悪いと思います💧
骨盤か…産後矯正してもらったり
していないのでそれで
ですかね(´・ω・`)
自分にあったとこじゃないと
ダメなのですね💧
丁寧にありがとうございました😂
退会ユーザー
うちも既に8.5kg位なので抱っこで腰、背中が痛くなっています。
以前、実家の父にプレゼントしたマッサージ器を使ってみた所だいぶ良くなりました。
7000円くらいで部分だけのですが思ったより楽になりましたよ(^^;)
あと、産後は布団で寝ていますが薄手の（6cm）マットレスを敷くようにするとマシになりました。
夜中になかなか泣きやまなかったので添い乳で寝た時が一番ひどくなりました。
こんな簡単な対処では良くなるかわかりませんが、お大事になさってくださいね。
紅一点ママ
普段、柔らかいソファなどに
長時間座ったりしていませんか？
紅一点ママ
壁にもたれたりしてますか？
説明下手やと申し訳ないのですが、
浅く座って壁にもたれたりは
NGです。
座る姿勢は
悪くないですか？
寝てる時の姿勢に関しては
眠りに入ってるので
どぉにもならないので
寝具を変えるなどするしか…
骨盤が深い関係を
もっているかも？知れないです。
拝見してないのでわからないけれど…
1日も早く体がラクになるように
願ってます☆ミ
ちなみに
自分の体に合った
整体じゃないと
『おだいじに~』って
言われて帰る頃には
体は悪い方の
元通りになるみたいです。(泣)
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