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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

妊娠で増えた体重が気になり、健康的に2kg減らす方法を探しています。おすすめはありますか。

妊娠でついた全身の脂肪が腹立たしい😤
あと2kgが減りません😭
妊活中なので健康的に痩せたいですが、おすすめ法ないですか❓

コメント

ママリ

食事を薄味にしたら停滞していた体重がごりごり減っていきました😂✨
娘合わせの幼児食を大人用の味付けに直すのめんどくさくて同じの食べてます😂

調べてみたら、塩分取るとその分体に水分をとどめようとしたり、しょっぱいものを食べると炭水化物が欲しくなったりするようなので理にかなってたみたいです♡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ごりごり減るの体験してみたいです🥺
    どの位の期間だ変化出てきましたか？

    • 8月11日
  • ママリ

    ママリ

    1ヶ月で体重減り始めて2ヶ月くらいで見た目もかなり変わりました！
    週2の有酸素運動と毎日の軽い筋トレは続けていて、それにプラスで食事の塩分減らすって感じでした！

    • 8月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど❗️
    参考にさせていただきます😊
    2ヶ月は継続しないと結果を実感できないですよね😅
    頑張ります💪

    • 8月11日

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