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はじめてのママリ🌸
サプリ・健康

母乳育児中でも飲める鉄サプリ、もしくはおすすめの鉄摂取法てあります…

母乳育児中でも飲める鉄サプリ、
もしくはおすすめの鉄摂取法てありますか?🙇‍♀️

私は元々貧血体質で、
産後入院中もずっと鉄剤?の点滴をしていました。

この度、昨日から生理が再開してしまい
母乳育児よりの混合なので
上からも下からも血液が出る感じになるかと思います😭

なので、血を補うために何ができると良いのですが
貧血体質の方、どう対応していますか?💦

コメント

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サプリではないのですが、鉄分とれる「鉄プラスコラーゲン」というお菓子食べてます😂

私は軽い貧血ということもあってか、ふらつき改善されました。

  • はじめてのママリ🌸

    はじめてのママリ🌸


    そういう物があるんですね!
    見てみます!
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 8月11日
高性能ばあちゃん(ぽんこつ)

サプリ(グミサプリ、DHCサプリ)も試しましたが、病院で処方される医療用のほうが効きがいいです(><)
フェロミアは体が慣れないと気持ち悪くなるのですが、
今産科で処方されているリオナと言う薬は副作用なく飲めます☺️
あとは漢方。十全大補湯(じゅうぜんたいほとう)飲んでます。個人でネット購入です。体質もあるので、不安なら薬剤師に相談を!
私は産後2年程授乳してたら、栄養取られてボロボロになってしまったので、早めの対策は本当に大切だと思います(><)
お大事にして下さい…!

  • はじめてのママリ🌸

    はじめてのママリ🌸


    医療用の鉄の薬があるんですね!
    コロナ禍で病院の関係で通院が難しいので、漢方紹介してくださり助かります。
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 8月11日