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はじめてのママリさん
ココロ・悩み

何をしてても不安というかモヤモヤした気分なんですが、皆さん同じです…

何をしてても不安というかモヤモヤした気分なんですが、皆さん同じですか？
読書や勉強、趣味、遊び、なんでもです。
不安、焦り、動悸、息が詰まる感じ、悲しみ、頭が働かない感じ、イライラなどそんな感じです。

例えば、試験中どうしてもわからない時などの焦りに近いかもです。
なにをしてても純粋に楽しめないし集中できないんですが、病気ですか？

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