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はひ
サプリ・健康

産後2ヶ月本気で痩せたいです。完母です。食生活、運動なにがオススメで…

産後2ヶ月本気で痩せたいです。
完母です。
食生活、運動なにがオススメでしょうか。
わがままですが、運動するなら少しでも睡眠、、と思ってしまいます。

コメント

ママリ

しばらくはあと少しの所が痩せなかったです。
完母であれば今の生活を続けて大丈夫です！
私は食欲増えましたが、産後半年ほどで食欲落ち着いて来ました。
ご飯2杯食べたい所を我慢してみる。
それだけでも変わりました✨
たまには赤ちゃん抱っこしてお散歩したり、してみてください😊

  • はひ

    はひ

    散歩!!息子と歩きます！
    コメントありがとうございました🙇‍♂️

    • 8月6日

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