寝かしつけに時間がかかり、お昼寝をしないと夜泣きする悩み。保育園のリズムとの調和が難しいです。寝かしつけ方法や寝る時間についてのアドバイスをお願いします。
寝かしつけに1.5h〜2hかかります。
17時前に保育園から帰宅して、お風呂に入ってご飯を食べて遅くても19:30ごろにはベッドにはいりますが、寝付くのは21:30を過ぎてから、、
寝かしつけの方法に問題があるのか、寝る時間が早すぎるのか悩んでいます。
お昼寝をしないと15分ほどで寝てくれるのですが、寝つきが悪いのか夜泣きをしてしまいます。
お昼寝をしないリズムに慣れれば夜泣きもなくなるのでしょうが、保育園でお昼寝は必ずするのでリズムを作るのは難しいし毎日のことなので本当に困っています。
みなさん寝かしつけはどのようにされていますか？
- mini(1歳1ヶ月, 4歳9ヶ月)
もなか
回答ではなくすみません。
いくら早く布団に入っても寝なくうちもそのくらいかかります。
上の子、まだ起きてます、、、。
ストレス溜まりすぎて寝ない子なんだと割り切って寝かしつけせず私は隣で携帯いじってます。諦めました😅
りーまま
我が家は1歳も3歳も21時ベット、10分後には就寝です☺️19時半はやすぎだと思います。
あお
19時半だと早いのかなと思いました。うちの子は自宅保育で昼寝を全くしないですが、だいたい20時、寝付き悪いなって時で20時半すぎなので、miniさんのお子さんは単純に眠くないのかなと思いました。
まな
保育園に行き始める1歳9ヶ月までは20時就寝でしたが徐々に寝かしつけに1時間以上かかるようになり時間を遅くしました😞
体力もついて保育園でお昼寝してると19時半に寝室だと早すぎるかなと思います😭
今は20時半に寝室に行って絵本読んで21時過ぎ就寝です。
はじめてのママリ🔰
私も早く寝かしつけられる日は早く寝室に行ってましたが、結局寝るのはいつもの時間で寝かしつけの時間が長くなるだけなんですよね🥲
なので同じ状況なら20時半頃に寝室に行って21時頃寝たらラッキー、21時半以降に寝たら寝室に行く時間を21時前にします😊
naco🍒
寝かしつけに時間かかるのってストレスですよね😫
うちの子も保育園行ってます！
お昼寝は12:00〜14:30とか結構寝ているみたいで、、
そういう日はやはり寝付くのが21:00になります😫
土日は14:00頃起きるので20:30に寝ます！
17:00前に保育園から帰宅☞お風呂、
18:30まで遊び（散歩に行くこともあります！）、18：30〜夕食
19:45までまた遊ばせます！
19：45〜歯磨きやらトイレやら寝る支度、20:00絵本読んで20:15寝室、就寝が大体20:30〜21:00には寝付くかな、、
という感じです！
まだまだお昼寝は必要な月齢なので、うちもお昼寝はさせますが、体力ついてきたので、20:00くらいまでは思い切り遊ばせて疲れさせる作戦です✌️🤣
mini
みなさんありがとうございます！
早く寝かさないといけないと早めに寝かせてましたがもう少し遊んでからゆっくり寝かそうと思います！
またよろしくお願いします🥺🤲
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