ココロ・悩み

旦那との喧嘩から自分のメンタルがやられて何もする気起きません。まし…

旦那との喧嘩から自分のメンタルがやられて何もする気起きません。

ましてや夜勤真っ最中やから一日中ワンオペやし
何も考えんでもイライラしたり涙でる。
子どもには当たりたくないのに泣かれるとイライラする。

軽くうつ病何かなってなって調べたらほとんど当てはまるし
気晴らしにどこか行きたいけど行く気にもならない。

かと言って実家に行くと逃げてきたみたいに思われるから嫌。
誰にも頼れない。

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