コメント
ママリ
流産後したことは、鍼灸いき漢方も貰う。毎日お風呂浸かる、たまに温泉いく、2リットルは水分取る。体温以上の白湯を飲む、5本指シルク靴下履く、寝る時も腹巻き、レッグウォーマーはく、朝に陽を浴びる、ウォーキングするをやりました。
一番効果あったのは鍼灸院でした😊
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はっち
ありがとうございます！
ちなみにその習慣して流産後どのくらいで授かれましたか？
ママリ
流産から3年で授かりましたが、その習慣をすぐにしてませんでした。
その習慣を始めてからて3週期です。体質改善は3〜6ヶ月で効果出出すそうです。
早く始めなかったのは、流産後、その際に通ってたクリニックの先生はすぐ授かれる感じするから何もしないでいいと言われて、のほほんとしてました。若いほどに良いんだし早くしてたら良かったです😅
はっち
なるほど！
3周期だと効果があったと言えそうですね✨
寝る時ってレッグウォーマーして足先って出してます？
あとウォーキングってどのくらいしてましたか？
質問責めですいません💦
ママリ
足はレッグウォーマーだけで靴下履いて寝たら冷えるので履いてないです。履くならシルクの5本指靴下4枚重ねばき用って言うのがあって、それなら寝る時はいても、いい感じです。
ウォーキングは早歩き程度で20分やれば効果あると言われてやってました😊
今暑いので、早朝か夜の涼しい時間がいいと思います。もしくはジムか
はっち
寝る時はなしなのですね💡
さっそく日中用にシルク5本指靴下買ってみようと思います！
ウォーキングする時間考えなきゃですね💦
頑張ってみます😊