子育て・グッズ
お昼寝のタイミングについてアドバイスをお願いします。
お昼寝時間の調整について
現在の一日の流れが
6:00起床
7:00朝食
10:00おやつ
12:00昼食
15:00おやつ
18:00夕食
19:00お風呂
20:00就寝です。
早起きの為、いつも9時頃から眠くなってしまうようで起こさないと2時間近く寝ます
昼食後に寝てほしいので起こしたままにしておくと、昼食もグズグズで…😥
かと言って15分程度で起こして午後寝てもらおうとすると14時頃から眠くなるようで、おやつ、夕食とどんどんズレてしまいます💦
酷い時は16時頃に寝たがる💦(この時間に寝ると夜寝なくなるので困る)
やっぱりまだ朝寝をさせるべきなんでしょうか😭
なにかアドバイスがあれば教えていただきたいです😢
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
うちもまだまだ朝寝とかいうか午前中のお昼寝はあります！
9時頃から1時間程度寝かせてみたらどうですかね？☺️
ちなみにうちは、
6時起床
9時から10時頃 昼寝 (平均2時間)
12時 昼食
15時 昼寝 (1〜2時間)
※この昼寝はないときもあります
20時〜21時 就寝
こんな感じです！
はじめてのママリ🔰
午前寝して午後寝し損ねた時って夕方からのグズリすごくないですか？😭
はじめてのママリ🔰
うちはそこまでひどくない方かもしれません！でも午後寝しないときは夕食の前にお風呂にして19時頃寝ます！
リズムを変えるのはあまりよくないと思いつつも、、