ぴこたん
正直、私は動きすぎて色々な所に負担がかかり産後は眠れないし最悪でした😰家事だけでも疲れますし、するなら夜にYouTubeのマタニティヨガの寝る前にやるものなどで十分だと思いました💦
寝れる時に寝てください…病院の先生は38週くらいでどんどん動け〜て言ってましたが😅私の場合、計画無痛だったので言われてだのだと思います。
yuーーー
私は何にもしてないのですが なにかするとすぐ疲れるしお腹張るしでしんどいので 横になってることがおおいです🥲
お腹の張り無く 動いてはいますが…
まだまだゆっくりしてもいいかな〜なんて🥹
37週くらいに散歩や運動しよーかななんて🤭
saiori
あまり無理されなくて良いと思います〜
動ける時に少し動いて、疲れたら休んで…
私は頑張りすぎて逆に浮腫んだり血圧上がって💧
ちょっと大人しくしてごらんと先生に言われたら元に戻り、出産に繋がりましたよ👍
家の掃除で雑巾掛けとかしたらちょうど良いかもです☺️
🦋
私はいつも無理はしないです🙆♀️
逆に、産後忙しくなるので
ぐ〜たらしちゃいます！
いくら運動しても、赤ちゃんのタイミングででてくるとおもってますᐠ ♡ ᐟ
あまり動きすぎても、陣痛こないとも聞いた事あります！！
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