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初めてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の腰痛時の寝方。妊娠前からのヘルニアが悪化して右を下にして寝…

妊娠中の腰痛時の寝方。

妊娠前からのヘルニアが悪化して右を下にして寝ても左を下にして寝ても激痛です😭

ネットに腰の下にクッション敷いて仰向けで寝るのがおすすめと書いてありましたが、妊娠後期に仰向けに寝ていいんですか？😰

コメント

はじめてのママリ🔰

先生に聞いたら、自分が楽な寝方で寝ていいよって言われました！でも33週頃から、仰向けはお腹が重くてできなくなりました💦

３児ママ

抱き枕買って
横向きで股に挟んで片足乗っけた状態だと多少お腹も腰も楽な気がします✨

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