生理が重い方に、寒さ対策や暑さ対策についてお聞きしたいです。どのように過ごされていますか。

はじめてのママリ

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  ママリ

  
  コメントありがとうございます。
  初耳です😳
  生理痛無くなっても健康的にどうなのでしょうか💦
  料理も自分の分だけ別になりますね💦

  • 7月18日
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  はじめてのママリ

  調べてみてください！
  結構、出てきますよ！本などもたくさん☺️
  
  健康的にいえば小麦、乳製品はあまり摂取しないほうがいいようです。体への影響は本などわかりやすいものもたくさん出ています！
  摂取するなら、嗜好品程度や国産小麦100%古代小麦、乳製品ならばノンホモや低温殺菌のものを😄
  
  こどもも同じ感じで減らしていますが身長も毎日牛乳飲んでいた時（牛乳がどんなものかを知る前）よりも伸びがいいです😳
  
  昔に比べて洋食を食べすぎなようです💦💦

  • 7月18日
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  ママリ

  
  実は先程すぐ検索してみたのですが、カルシウムを含む乳製品はむしろ摂取した方が良いと出てきました🤔
  
  こういうのあるあるですが、正反対だとどちらを信じたらいいのやら〜ってなりますね😂
  
  でも少しでもマシになってくれるなら試してみたいです😌✨

  • 7月18日
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  はじめてのママリ

  
  こういった感じででてきます☺️たしかに栄養はありますが、吸収率に関係しているみたいです。
  ヨーグルトも乳がんになりやすいと聞いたことがあります。
  なんでもそうですが、どこをとるかになってきますよね🙂
  好きならばそれを我慢するほうが体に悪いですし😇
  
  
  何を信じるかは情報を得て実際にやってみて良かった方でいいと思います☺️
  人によって合う合わないで信じる信じないて左右されますもんね💦
  
  まず、自分がどのようなものを口にしてるかその経緯も大切なのかもしれません😌
  
  
  ママリzさんに合ったものがみつかり生理痛が軽くなりますように☺️

  • 7月18日