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困っております、教えてくださいm(__)m断乳して3日目で絞るとのことだっ…

困っております、教えてくださいm(__)m
断乳して3日目で絞るとのことだったので張り切ってやってみたのですが、全くピューピュー出てきません。ポタポタ程度で、おっぱい全体的にゴリッとしてます。
ハリ感は昨日よりもぜんぜんらくですが、ゴリゴリを押すと痛みがあります。
おにぎり絞りでいろんな方向からやってみたのですが、出てきません。
このまま放置では、だめですよね！？
どうやったらゴリゴリなくなりますか？？

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