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rin
妊娠・出産

食欲を抑える方法について教えてください。

食欲が止まらない😱
皆さん何で食欲を満たしてますか?🥺
私は炭水化物や甘いものが欲しくなっちゃいます😭
このままでは体重がやばい!
おすすめの食べ物ありますか?🥰

コメント

はじめてのママリ🔰

思いのまま食べてました🤣
体重抑えるためにしたことはグミをめちゃめちゃ時間かけて食べてました。
何口にも分けて食べてめちゃめちゃ噛んで。満腹中枢バグらせてました🤣
でも結局欲に勝てず夜中にラーメンとか晩御飯のすぐ後に和菓子とか食べて20キロ増えました🤣
娘は3975gまでお腹で育って産むの大変でした🤣🤣

  • rin

    rin

    やーん🤣
    まさに私が今そうで、夜中ラーメン食べました笑
    毎食後甘いものは欠かせません笑
    1人目2人目はもう少しマシだった気がするのですが、、、
    米、麺、パン!最高です笑笑
    4000g超える勢いだったんですね😂
    私もそんな気がしてきました、、笑

    • 7月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今の子も夜中になんでも食べてます😂
    最近の流行りはブタメンです🐷
    上の子の時は餡子命でした!甘いものが好きすぎてやばかったです!
    我慢したらストレス溜まるし、ストレスは良くないからー!が口癖でした😂

    ママが甘いものばっか食べると赤ちゃん太っちゃうよって言われてて案の定おデブで産まれてきました😂😂
    3500gの子より身長ちっちゃかったです😂😂

    • 7月11日
🫧

脂肪燃焼スープ大量につくって
飲んでました🤣
そのおかげか1ヶ月で1キロ未満キープ出来ました👏🏻

はじめてのママリ🔰

今はきゅうりそのままかじったりしてます笑

ユウカ

体重コントロールの為、基本何を食べてもいいけど、
一口で必ず30回以上は噛むとルールを決めて食べてました💦