産後に鬱っぽくなる人は意外と多いですか？周りがよくならないのを見て、自分が弱いのかと思っています。
産後、鬱っぽくなる人って
意外と多かったりするんですかね？😵
みんなよくならずにやってるなとか
思っちゃうんですが…
私が弱いのかな、とかって思っちゃいます💦
- はじめてのママリ(2歳8ヶ月, 6歳)
コメント
(´-`)oＯ
意外と言わないだけとか気づいてないだけでなってる人多いと思います😱
私2回とも鬱っぽくなってます！なんなら下の子の時は胃潰瘍にまでなりました。笑
退会ユーザー
周りではいないです。
私は大雑把なところがあるので、家事もだけど初めての育児なのに、これくらいなら大丈夫だろう！と思ってしまうので、ママリの質問見てると「そこ心配する？？？大丈夫じゃん？？？」と思ってしまうことが……😅
私はもう少し気をつけないとです😅
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はじめてのママリ
そういう考えの方だと
なりにくいですよね✨
私も今思えば二人目うまれてから
気が休まることがなく
ずっと気が張っていたので
もっと心を休めながらやればよかったと
思っています💦- 7月11日
きき
今思い返せば一人目は鬱っぽかったです💦
毎日訳も分からず泣いてたので笑
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はじめてのママリ
そうだったんですね💦
でもそれでもなんとかやっていたっていう
感じですかね😭💦
一回なっちゃうと、割とちょっとしたことで
しんどくなっちゃって、
うまいこと心のモヤモヤを消しながら
毎日過ごしています…！！- 7月11日
きりん
言わないだけだと思います✨
ママ友の前や保育園の先生の前では痩せ我慢してるだけかも。。
私は、ストレスを溜め込んで溜め込んで爆発するタイプなので、病院に行って鬱診断はされてないけど、特に下の子産まれてからは上の子可愛くない症候群になっているので、なっていると思います💦
少しピークは過ぎましたが、今も上の子の相手は苦痛で、上の子と話してる時は、スマホ弄ってないと精神的に安定しません。娘にも指摘されて申し訳ないですが😭😭😭
だから、1人では無いですよ！！
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はじめてのママリ
めちゃわかります！私もです！
それで爆発しておかしくなっちゃいました💦
すぐ病院行って薬もらったので
そこまでひどくならずでしたが
ちょっとしたことでしんどくなってしまいます😭
みなさんやはり何かしらありますよね😭
私も可愛くなくはないんですが
上の子と遊ぶのが少々しんどかったりします笑- 7月11日
ママリ
思い返せば頭おかしくなってたなってほど、めちゃくちゃ鬱っぽくなってましたが、周りには良い顔してたというか、元気に育児やってまーす！てそぶりしてました
同じく、みんなこうなるって知らなくて😂もっとSOS出せばよかった…
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はじめてのママリ
そうなんですね！！！
みんなそんな感じですよね💦
もう毎日毎日頑張って過ごしてる感じです😭
もっと楽しくやらなきゃ先長いのになー😭
と思いますが、普通に大変ですよね😭
薬には頼らずでしたか？- 7月11日
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ママリ
初めは病院にも行かず、それからだんだん鬱というかPMSのひどいやつって感じになったので、プレフェミン飲んでました！😭
ホルモンバランスのせいだと思うので、まずは婦人科に相談もありかなって思います！- 7月11日
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はじめてのママリ
わかります！pmsのひどいやつ😭
今は軽い鬱の薬を飲んでます！
鬱とは診断されてはいませんが
軽い鬱だと思っています💦
いつかは薬なくても過ごせますよねきっと😭✨- 7月12日
ままり
いきなりなりますね😖
産後体の変化にびびりました
私もかなり弱くなりました。。。
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はじめてのママリ
そうなんです！！！
あれ、なんかおかしい、頭が回らない、
体が動かない、となって
急いで心療内科駆け込みました！
薬飲みながらやってますが
一回そうなっちゃうとちょっとしたことでしんどくなっちゃいます😭
これから先もっと大変なことあるのに、、- 7月11日
k
私も上の方と同じくで全くならなかったのですが、割と適当だったり、結構自分のメンタル優先でやっていたので好きな音楽聴いたりTV観て笑ったりして平常心保つようにしてました！
産後に限らずですが、ストレスなどが心の方に影響があって鬱っぽくなる人と、身体に影響が出る人と(熱出したり帯状疱疹になったり…)いるって聞いたこともあります😣
私は生まれて初めてものもらいになったり、よく熱出したりしてたのでやはり疲れていたんだろうなとは思います💦
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はじめてのママリ
メンタル優先、ほんとに最初から
そうしておけばよかったってほんっとに思います！！！
頑張りすぎちゃってました…
頑張ってるつもりなかったんですけどねー💦
ずっと気が張ってる状態で、
心休まる時がなかったです。
なので今は、心を休めつつ
１日に何回も休憩しつつやってます（笑）
体にもでますよね！！
何ともない人の方が少ないんじゃないかな
とか思います💦- 7月11日
⭐︎
ほんとみんな平気な顔してキラキラに見えて凹みます
私は重度の産後うつになってます😭大丈夫ですか？
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はじめてのママリ
わかります😭
だからみんなどうやって乗り越えてんのかな
って疑問に思いました💦
重度なんですね…私は今のところ軽度ですが
何かあるたびにすぐしんどくなっちゃって、
薬が増えそうになってます💦
薬飲みながらやってる感じですか？？💦- 7月11日
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はじめてのママリ
そうなんですね😢😢
この前は息子が急に夜頻繁に起きるようになって
ストレスを感じてしまい、
やばいやばい！と思いました、、
いつもと違うこと？が起こると
やばいかもって思っちゃうので
その時はなるべく心のモヤモヤを
取るようにしています💦
目瞑って心と脳みそを休ませながら
過ごしています！！- 7月12日
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⭐︎
そうなんですね😢
眠れますか？- 7月12日
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はじめてのママリ
寝つきめちゃ悪いです、、
寝る前にリーゼ飲んだり、
薬を半錠追加で飲んだりしてます😭
朝まで寝るようになれば
気持ち楽なのになー😭- 7月12日
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⭐︎
通院してるんですか？
- 7月12日
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はじめてのママリ
通院してます！- 7月13日
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⭐︎
お子さん小さいのに通院大変ですね😢治ってる感覚ありますか？
- 7月13日
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はじめてのママリ
でも近くにあるし予約も
すぐ取れるので安心です！
今は薬飲み続けて落ち着いてます！
でもなんかあるとまたしんどくなるので
しばらく飲み続けていかなきゃ
だめかなーと思ってます…
断薬できる日が来るのかなぁ😭
完全はまだ治っていない感じはします😭- 7月13日
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⭐︎
頑張ってますね
近くて良かったです
なかなか前向きになれません😢- 7月13日
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はじめてのママリ
自分なりに心を落ち着かせる時間を
作ったり、どうしたらしんどくならないかを
模索しながらやってます！
でもほんと早めに病院行ったからで、
産後うつなめたらいけないと思いました。
ママリさん相当お辛いですよね…
私も悪化しないように頑張ります。
いつかは絶対良くなると思うので
頑張ってください！！😭✨- 7月13日
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⭐︎
頑張ってますね
私も早めに行ったのですがどんどん悪くなって
早く治して子供お迎えに行きたいです😢- 7月13日
はじめてのママリ
なるほど！気づいてない場合もあるのか！
ですよね、ホルモンバランスも
めちゃくちゃな中、寝不足もあるし
ならない人の方がすごいですよね💦
私も、そこまで重症ではないんですが
薬を飲みながらなんとかやってます🥹
双子ちゃんとなると余計ですよね！！！😵
そりゃなりますよね…
薬飲みながらやってましたか？😭