安静指示を受けた方へ。子宮頸管を安定させるために横になることが効果的ですが、他に伸ばす方法はありますか？
切迫早産で安静指示を受けた方！
子宮頸管を安定させるには横になっていることが1番だと思うのですが子宮頸管を安定させるため伸ばすためになにかしていた事とかありますか？
- はじめてのママリ🔰(2歳3ヶ月)
コメント
のあ
張ったら骨盤高位してました！
ままり⭐️
とにかく横になってます🥲
私も胎動が下過ぎて痛い時とかに骨盤高位してます😂
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はじめてのママリ🔰
いま切迫で安静中ですか？
骨盤高位が1番いいんですかね🤔- 7月10日
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ままり⭐️
今は自宅安静です😺
上の方も仰る様に気休めの気もしますが、ちょっと胎動が上に戻る感じはします😃- 7月10日
ママリ
骨盤高位、トコちゃんベルト、骨盤底筋トレーニング、お腹・足首を冷やさないこと、座る時は猫背にならないようにすることですかね🤗
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます
効果はありましたか？？- 7月10日
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ママリ
5週間で0.5cm短くなって、そこから気をつけるようになって、2週間後の健診でキープできてました！
その間、自宅安静はしておらず、出社もしてました😌- 7月10日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね、出来るやつやって見ます☺️
今は子宮頸管何ミリなんですか？- 7月10日
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ママリ
今29mmです！
- 7月10日
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はじめてのママリ🔰
安静は指示されてはないんですか？
質問ばかりですみません🥲- 7月10日
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ママリ
散歩と運動(マタニティヨガとかも)は禁止、なるべく安静にと言われています！
デスクワークということもあり、仕事を休めとまでは言われていません🤗- 7月10日
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はじめてのママリ🔰
軽い安静って感じなんですね！！
体調にお気をつけてこれからもお仕事頑張ってくださいね☺️
お互い元気な赤ちゃん産みましょう🤰🏻- 7月11日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます🙂
ちょっとは効果ありましたか？
のあ
入院治療してたのでなんとも言えませんが、ほんと気休め程度でした😂
はじめてのママリ🔰
そうだったんですね！
気休めでもやらないよりかはいいですよね