コメント
うに
自分が行きたいところに赤ちゃんを連れていくのが良いですよ。海でも買い物でも何でも良いです。ちょうど異常な猛暑もひとやすみしてますし。
公園で日光を浴びるだけでもよいです。
自分のための一日を過ごして、赤ちゃんを付き合わせる、そんな日を作ると良いですよ！
退会ユーザー
よく外出してました！
引越しが多いと知らないところって多いので、探索みたいな感じで(笑)
家で休みたいけど重い腰を上げて自分の行きたいところに行くのが1番の気分転換になりました☺️
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ママリ
ありがとうございます！
外出大事ですね✨
娘もお外見て楽しそうで、帰ってきたらすぐ寝てくれてよかったです🥲！- 7月10日
もふもふ
うちも転勤族です。家にいると病みますよ💦
最初は準備とか億劫ですが、外に出ちゃえば気分転換にもなりますし、好きなランチ買って公園のベンチで食べたりとか、ついでに離乳食も手抜いてベビーフードを食べさせたり…家にいると孤独感増すのでとにかく外に出てました！
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ママリ
ありがとうございます！
家に居るの良くないですね💦
何もしてなくても涙が出てたのに外に行くとあっという間に夕方になってました😌
今日は旦那も居ないし、コンビニスイーツとパンとか好きなもの食べます✨- 7月10日
ママリん
うちも転勤族で、育休中は、週2〜3回、実家の母とビデオ通話してました😂
誰かと話さないとほんとにおかしくなります💦
あとは、私だけ実家に子ども連れて1週間くらい帰省したりしてました！
支援センターとかは、合う合わないがあるので、もし自分に合ったらいい息抜きができるかもです！
私は合わなくて、逆にストレス溜まりましたが😂
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ママリ
ありがとうございます！
会話するの大事ですね🥲
支援センターも色々行ってみようと思います✨- 7月10日
へも
毎日外出てます🤣お金も使うのでやばいですが😏😇笑
でも最終的には抗うつ薬飲んでます🤣
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ママリ
毎日出てるのすごいです✨
私も帰りに色々買ってきました😂
親からは心療内科勧められてて、、
抗うつ薬ってどんな感じですか？？- 7月10日
退会ユーザー
何年もしていました！
落ち込む時は食べることですね。
あとは外に出ます！家にいると余計気分下がったりするので😊
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ママリ
食べるの大事ですね🥲
今日は午後外に出てみたらそこまで落ち込まずよかったです！
出来るだけ出かけてみます😌- 7月10日
はじめてのママリ🔰
同じ状況です😢夫週一休み，夜勤あり。転勤族で周りに知り合いも0、一人で育児、孤独です。引っ越してきた場所も田舎でつまらない、既に引っ越したいストレス。
おそらく育児ノイローゼです…😢少し目を離せば、危ないことをしているし、かまってあげられなくて大泣きされるとさらに追い詰められます。毎日ソファーから動けません。育児から逃げたい消えたいという思いが出てきたので精神科受診予定です😢
でも、習い事の無料体験に行ってみたり、支援センターの活動に参加してみたり…予定を詰め詰めにすると、考える余裕がなくなるので割と元気になり調子がいいです😌🍀
ですが…やっぱり用事がない日はメンタル急降下するので、無理してるなと思い病院いくことにしました😭
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ママリ
コメントありがとうございます、
しんどいですよね🥲
昨日は出かけてすごいたまたまお友達ができ遊ぶ予定まで入れて楽しかったのですが、今日はどん底です🥲
精神科受診したいのですが後回しになってます、、
なんでこんな所に来たんだろうとか、旦那と結婚したのが間違いだった、とか離婚したいってずっと考えてしまいます💦
明日はちゃんと外に出てみます！- 7月11日
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はじめてのママリ🔰
精神科受診は何だか行くのに勇気がいりますよね😭子供連れて行くのも大変ですしね💦😔
わかります。。私も離婚したい、家出たいばっか考えてます…旦那の分の家事がなくなるだけでも楽なんだろうなぁ…なんて思ったり😅…
お出掛けして息抜きできると良いですね☺️🍀お互い頑張りましょう😭- 7月12日
ママリ
コメントありがとうございます！
自分のための1日を過ごすのですね😌
出来るだけ児童館行かないと、とか思ってましたが私の好きな事してもいいですね🥲
お出かけして日光浴びにいきます✨
うに
はい！もう少しわがままになって良いと思います！私は習い事に連れていったりもしてました！ママがご機嫌でいるのが一番です🤗
ママリ
ありがとうございます！
外に出たら気分も落ち込まずよかったです😊
コンビニスイーツとパン屋さんで好きなの買いました🤣✨