お出かけ

最近暑いせいか、寝付きが悪く睡眠時間の確保が難しいです。抱っこ紐ゆ…

最近暑いせいか、寝付きが悪く睡眠時間の確保が難しいです。
抱っこ紐ゆらゆらして眠らせようにも、クーラーが、ないので暑くて長い間着けてることが出来ません😱💦

クーラー以外での暑さ対策、どのようにされていますか？

• 睡眠時間
• 抱っこ紐