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産後から体重が56〜57㌔から減りません😭MAX64㌔もあったから停滞期?にな…

産後から体重が56〜57㌔から減りません😭



MAX64㌔もあったから停滞期？になっているんでしょうか…😢

2年くらい前から仕事復帰して自然にここまで痩せただけなので、やっぱり運動と食事の見直しですかね…


実はこの2つがメチャクチャ苦手で避けていました…😅

30代になったのもあるだろうけど…

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