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mamachan❤︎
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夜中授乳で起きる方の生活リズムやお風呂のワンオペ方法について相談です。朝主人を送った後二度寝してしまい、リズムがずれて悩んでいます。

0歳3歳ワンオペで夜中授乳で起きる方に質問です!
生活リズムどんな感じですか??
お風呂のワンオペどんな感じにしてますか?😭

夜中授乳あると朝主人送った後二度寝してしまい
リズムずれこんでしま悩んでいます🫢

コメント

ママリ

19時頃に3人で入ってます。
家で見てた時は二度寝はしてなかったです💦
夫送り出したら家事して外遊びか支援センター、昼ご飯食べて遊びに連れて行って、16時頃帰ってくる。そこからご飯作ったり残りの家事したりでした!

  • mamachan❤︎

    mamachan❤︎

    コメントありがとうございます!
    流れ参考にさせていただきます🙏❤️

    • 7月8日
ママリ

上の子は園行ってます!
15時お迎え

16時お風呂
下の子脱衣所で待たせる
上の子洗う→浴槽へ
自分あらう
下の子あらう→みんなで浴槽

下の子拭いてタオルで巻いといて上の子拭いて〜
てな感じです😂

その後17時ごはん、19時半にみんなで寝室 です💤

6時半位には下の子が起きます😂

  • mamachan❤︎

    mamachan❤︎

    コメントありがとうございます!
    16時にお風呂入ってるんですね!
    うちの子達19時ごろ寝るんですが夕寝として扱ってました😭
    この流れでしてみます!
    ありがとうございます😊

    • 7月8日