コメント
はじめてのママリ🔰
お菓子を食べるよりいいと思います☺️
妊娠中の体重管理ってほんとストレスですよね😭
私は２回の妊婦生活、我慢すればするほど食べ物のことで頭がいっぱいになり辛かったです😭
もう妊娠は考えてないから言えるのかもしれないですが、あまりに一気に増えてるのでなければ、多少怒られてもストレスにならない生活を送ってほしいです🥲
ママり
糖質制限ダイエットをしようとしてるなら、カボチャやさつまいも食べたら意味ないですね😂
徹底するならナッツとかがいいですよ🥜
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はじめてのママリ🔰
糖質制限というか、体重指摘されるまでは
一度にたくさんの白米と間食でおやつにチョコをたくさん食べていたので
まずそういうの減らそうと思って💦
おかずとなるものをそもそもあまり食べず
1人目高血圧重症になったので味付けは薄味
揚げ物料理なども少なかったので
おかずをあまり制限しなくて良いかな？
と思いました💦
でも今回はなぜかどうしても甘いものが食べたく
何か栄養になる＋お腹にたまるものがないかな？と考えていたところでした！
ナッツ良いですね💓ありがとうございます！！- 7月6日
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ママり
妊婦の間食は可能ならタンパク質が1番体にいいと思いますよ🤗きなこヨーグルトや、豆腐、ゆで卵などです！
ただ常に持ち歩いたりサッと用意するのはやはり難しいので、ナッツは手軽に食べられていいと思います🙆🏻♀️- 7月6日
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はじめてのママリ🔰
そうなのですね💓
ありがとうございます😊
朝ごはんに必ずバナナきな粉ヨーグルト、ゆで卵はお昼に1個必ず食べてますがゆで卵は1日何個までオッケーですかね？？
ナッツ持ち歩きます😳✨- 7月6日
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ママり
私が栄養指導を受けたときは、妊婦さんに卵はすごくいいからたくさん食べて！毎食でもOK！って言われました🥺🥚
- 7月6日
はじめてのママリ🔰
そうなんです！今回甘いものが食べたくて(特にチョコ)
体重指摘されるまではお菓子も食べるし白米も1回に300gは食べてたかも🥵
21週ですが妊娠前より＋4キロです💦
はじめてのママリ🔰
私は2週間で1キロまでオッケーって自分で決めてました💓