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はじめてのままり🔰
ココロ・悩み

妹がゆるくやっていて羨ましいと感じています。完璧主義をやめる方法はあるでしょうか?

妹を見てると切羽詰まってなくてゆるーく
やってていいなって思います。

子育ても家事も。

もちろん考えてることはあるかもだけど
わたしより深く考えないしいい意味で適当に
色々とやってるから羨ましいなといいました。

お姉ちゃんは完璧主義すぎるし神経質すぎる
から自分で自分の首を絞めてるんだよーなんて
言われたんですが完璧主義やめる方法って
あるんですか?


コメント

はじめてのママリ🔰

性格の問題だと思いますよ✨
なんでも、70.80%くらいでいいって言うじゃないですか😊
完璧にやっちゃうと出来なかった時に落ち込んだりしちゃうので、考え方かなあと思います!

  • はじめてのままり🔰

    はじめてのままり🔰

    ですよね😢
    いつも完璧にやろうと思ってしまうのでそれも苦で😢

    • 7月6日
むちゃ

どんな状況でも、自分を許してあげれるのが一番なんですが
それができないから難しいんですよね😭

  • はじめてのままり🔰

    はじめてのままり🔰

    そうなんですよ😢
    タチ悪く人に助けてとも言えないし態度に出ちゃってほんと自分の性格最悪って思います💧

    • 7月6日
  • むちゃ

    むちゃ


    小さなヘルプを相手に断られても嫌な顔されてもいいから、口に出してみる

    とか、タスク的に義務的にやってみたりとかするのも、完璧主義的にはあってたりするかもです😭

    これはタスク、と割り切るというか、そうすると自分の意思とかプライド関係なく口に出せる気がします

    完璧主義は頑張り屋さんな人が多いと思いますので(私はそう思って自分を励まします笑
    自分の空回りはあり気だとおもって、かつ、人はまじで察してはくれないということを度々おもいだすようにして、行動してると、すこしらくです

    • 7月6日