パピコ
私は、、、
適度な運動
アーモンド効果、豆乳を飲む
をやりました！
はな
私も飲んでみます！
豆乳って種類？は何を飲まれてましかた？
はじめてのママリ🔰
ビタミンDサプリだけはとってました！
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はな
ありがとうございます！
何のサプリ飲んでましたか？
あと葉酸も飲まれてましたか？
質問ばかりですいません🙏💦- 7月5日
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はじめてのママリ🔰
ビタミンDはネイチャーメイドおすすめです！
葉酸は1人目は不妊治療してたのもありしっかり妊活中から飲んでました(ネットで頼んだもの)
2人目はまさかの自然妊娠で妊娠に気づいてから葉酸は飲み始めました！
1人目の時と同じmiteteというサプリです。- 7月5日
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はじめてのママリ🔰
ちなみに葉酸は妊娠率にはあまり関係ないですが、ビタミンDは不足してると卵の質、着床率にもろに影響するので是非☺️
- 7月5日
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はな
そうなんですね💦
勉強になります！ありがとうございます😭
はじめてのままりさんは
妊活中に葉酸サプリとネイチャーメイドを1日に二つ飲んでましかー？？- 7月5日
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はじめてのママリ🔰
葉酸は朝晩2錠ずつ、
ビタミンDは1日1錠で外に出ない、陽を浴びない日は2錠など調整していました！
(1人目の時は、治療中の検査で欠乏症がわかり3錠ずつ飲むよう医師に言われてそうしていました)- 7月5日
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はな
ありがとうございます💕
葉酸のことばかり考えていて
卵子の質のことは考えてませんでした！
これを機にビタミンD接種します！- 7月5日
はな
ありがとうございます😊
葉酸サプリは飲んでますが
ビタミンDサプリは知りませんでした💦
私も飲んでみます！！！
退会ユーザー
アーモンド効果、ミックスナッツナッツ、納豆や豆腐など豆製品は毎日欠かさず食べてました！アーモンド効果は妊活の為と言うよりも美味しくて飲んでました。妊娠中も飲んでます🌿ミックスナッツは男性にもオススメです。妊活の為に夫にも食べさせてました😳これらは卵子の質が上がるらしいです！
あとは冬だったので体を冷やさないようにお風呂にゆっくり浸かること、靴下は家の中でも履いてました🧦
授乳中の妊活だったので排卵検査薬もやって良かったです。実際アプリの予定よりも数日ズレていました！
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はな
ミックスナッツたべてみます！
腹巻き？とかもいいんですかね？
私もいましてますが中々排卵日が
ばらばらで困ります🥹
病院に行き始めたので先生も頼りに頑張ってます😂💕- 7月6日
みまり
エレビットという葉酸サプリ飲んでました！
あとファンケルの青汁を旦那に飲まされてました‥まっずいですが‥
あと貧血気味なのでプルーンとレバーは食べてましたね！
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はな
エレビツトいい感じですか？💕
私もプレートはたまに食べてます☺️- 7月5日
２回目のママリ🔰
ニンカルって言うサプリを飲んでいます(^^)半年ほどで妊娠が分かり、カルシウムや鉄、養蚕も入っているので飲み続けています。
あとは子宝系の旅館に旅行して気分転換してました😊
お酒も毎日のように飲んでました🤣おかげでストレスは少なかったと思います。
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２回目のママリ🔰
養蚕ってなってますが、葉酸です。🥹
- 7月5日
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はな
ニンカル初めて聞きました！
いい感じですか？🥺
いいですね、そういう旅館も行ってみたいです🥰✨- 7月5日
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２回目のママリ🔰
なんか、ミトコンドリアにも働いてくれるとかで卵子の質にもいいみたいです😀30代なので少しでもいいものをと思って口コミなど比較してこれにしました😃
- 7月5日
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はな
私も三十代です！
ミトコンドリア調べてみます！- 7月6日
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はな
間違えました！
ニンカル試してみます！- 7月6日
4きょうだい(女女男男)♡ママ
どの子もタイミングとったあと
仰向けになり、おしりの下にまくらをおいて
おしりを高くして30分のんびり過ごしてました!
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はな
私も1日目はそれやりました〜！
やっぱり関係あるんですかね？？- 7月6日
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