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こま
妊娠・出産

妊娠6ヶ月の妊婦です。寝ると腰や背中が痛く、日中は痛みが少ない。抱き枕やトコちゃんベルトを使用しています。解決策や体験談を教えてください。

現在妊娠6ヶ月の妊婦です。

最近、自宅のベッドで寝ると
腰というか背中の筋が痛くて起きたり
起きた時痛くて動けなかったりします。

日中はトコちゃんベルトをつけて
仕事をしていますが
日中はそんなに痛みを感じず、
寝ると痛みが出るといった感じです。

抱き枕も買って
シムス位で寝たりもしています。


なにか解決策や体験談など
教えて頂けませんか🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

ベッドの頭側を少し高くしてみてはどうでしょう😊

  • こま

    こま

    枕低めが好きで頭の位置低かったので試してみます🥹ありがとうございます！

    • 6月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    検診のベッドみたいに頭側全体を少しだけ高くすると楽でした！

    • 6月30日
  • こま

    こま

    さっそく今晩から取り入れてみます！

    • 6月30日
  • こま

    こま

    あれから枕高くしたら
    すっかり腰痛で起きることなくなりました😭🧡ありがとうございました🤲⭐️

    • 7月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    よかったです✨✨
    残りの妊娠期間楽しんでくださいね🎵

    • 7月12日

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