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はんばん
雑談・つぶやき

体力をつけるためには運動が重要でしょうか。サプリよりも運動が効果的だと思いますが、何か実践していることはありますか。

体力つけるにはやっぱり
適度な運動なのかな🤔
サプリとか飲むより体動かすのが1番かな🤔
体力つけるために何かしたり飲んだり
してる方教えてください😂

コメント

はじめてのママリ🔰

サプリばかり飲んでたら肝機能によくないですし！やはりうごきましょ
専業主婦ですか？

  • はんばん

    はんばん

    肝機能によくないんですね😭サプリに依存とかしても怖いなと思ったりもしました😭一応、21時から2時働いてるんですけど日中体がしんどくて😂💦

    • 6月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    深夜働いてるならしんどいですよー

    • 6月28日
  • はんばん

    はんばん

    ですよね😭
    やっぱり人間昼間動いて夜間寝るのが1番だなって実感してます（笑）

    • 6月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ゆっくり休んでください

    • 6月28日
  • はんばん

    はんばん

    ありがとうございます😭

    • 6月28日

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