妊娠・出産
妊娠6ヶ月なんですが最近腰痛が酷くて起き上がれない時があります…同じ…
妊娠6ヶ月なんですが最近腰痛が酷くて起き上がれない時があります…同じ経験した事ある方居ますか？
- しづく(8歳, 10歳)
コメント
ドリアン
分かりますΣ(o>艸<)
うちはテニスボール🎾を使って背中マッサージしてました。壁と背中の間に挟むと気持ちいいです。
ホールドチューブに入れてお出かけの時バスの中や電車でも座るたびもたれて、何気に刺激してました。
しづく
テニスボール試してみようと思います😊
ドリアン
スポーツ店に120円くらいで買えます(*´∀`*)
骨盤ベルトも良いみたいです。私はテニスボールが良かったですけど。
お大事に😌
しづく
骨盤ベルトは買いました！
ありがとうございます☺️